ჰიპერტონია,ნევროზი და მასაჟი

გვესაუბრება ჩვენი კონსულტანტი,მასაჟისტ –ფიზიოთერაპევტი ბატონი ჯაბა კოხრეიძე:მასაჟის ერთ–ერთი უკუჩვენებაა მაღალი წნევა,ამ დროს მხოლოდ წერტილოვანი მასაჟია შესაძლებელი, რაც ხელსმის გარეშე სრულ შედეგს ნაკლებად იძლევა.ამიტომ პაციენტს აუცილებლად უნდა შევეკითხოთ წნევის თაობაზე.თუმცა ზოგიერთ შემთხვევაში მაღალი არტერიული წნევის დროს კეთდება სპეციალური მასაჟი (პაციენტი ზის სკამზე ამ დროს),რაც მოუხსნის გარკვეულ დისკომფორტს პაციენტს. რაც შეეხება ნევროზს და მასაჟის როლს მისგან განკურნებაში–აქ პირდაპირ უნდა ითქვას,რომ მასაჟი ერთ–ერთ გადამწყვეტ როლს თამაშობს ნევროზისგან განკურნებაში. ჩემი პაციენტები,ვინც დაავადებულნი არიან ამ ვერაგი დაავადებით,დამეთანხმებიან ამ სიტყვების მართლზომიერებაში:მასაჟისტი ვერ შეცვლის ნევროპათოლოგს (და არცაა ეს აუცილებელი),მაგრამ პროფესიონალი მასაჟისტ–ფიზიოთერაპევტი იყენებს მასაჟთან ერთად ბევრ კარგ საშუალებას,რათა პაციენტმა თავისი ორგანიზმის ავტოტრენინგი და კონტროლი შეძლოს.ეს საშულებებია:სხვადასხვა სახეობის მასაჟის ჩართვი არსენალში, სპეციალური ვარჯიშები მოდუნების მიზნით,იოგას ვარჯიშების გამოყენება, ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიღება ნდობით აღჭურვილი მასაჟისტ–ფიზიოთერაპევტისგან, რომელიც თერაპიის სრული კურსის განმავლობაში ფიზიკური და არაუშუალო ზემოქმედებით გავლენა ახდენს პაციენტის ენერგეტიკულ არხებზე.
—————————
ჰიპერტონია
ჰიპერტონია – არტერიული წნევის მომატება. ამ ქრონიკულ დაავადებას იწვევს არასწორი კვება, უმოძრაობა, ალკოჰოლი, სიგარეტი, სტრესები, ნერვული დაძაბულობა.

ჰიპერტონიით დაავადებულმა ადამიანმა აუცილებელია დაიცვას დიეტა. რაციონიდან უნდა გამოირიცხოს ცხიმიანი (ქოლესტერინით მდიდარი), მლაშე, ტკბილი საკვები. ახალი პური უნდა შეიცვალოს ბრინჯითა და ორცხობილათი. იკრძალება აგრეთვე ღორის, ცხვრის ხორცი, ძროხის მსუქანი ხორცი, ქათმის ხორცის კანი და სხვა.
სასარგებლოა: ხაჭო, რძე, კვერცხის ცილა, კომბოსტო და სხვა.

ჰიპერტონიის მკურნალობა

კ ო ქ ტ ე ი ლ ი ჰ ი პ ე რ ტ ო ნ ი კ ე ბ ი ს ა თ ვ ი ს
იღებენ 2 ჭიქა ჭარხლის წვენს, 250 გ თაფლს, 1 ცალ ლიმონს, 1 ჭიქა არაყს, ურევენ ერთმანეთში და ინახავენ მინის ქილით მაცივარში.
მიღება: 1 სუფრის კოვზი დღეში 3-ჯერ ჭამამდე 1 საათით ადრე.

კ ა რ ტ ო ფ ი ლ ი
ყოველდღიურად სვამენ 1-2 ჩაის ჭიქა კარტოფილის ნახარშს. ეს საშუალება არეგულირებს არტერიულ წნევას.

ხ ა ხ ვ ი
3 კგ ხახვის წვენს ურევენ 500 გრ თაფლს, უმატებენ 25 ცალ დაფქვილ კაკლის უღელს (ტიხარი ლებნებს შორის). ასხამენ 0,5 ლ არაყს. აჩერებენ 10 დღე.
მიღება: 1 სუფრის კოვზი 2-3-ჯერ დღეში.

ნ ი ო რ ი
2 თავ ნიორს ასუფთავებენ, ასხამენ 250 მლ არაყს. აჩერებენ 12 დღე.
მიღება: 20 წვეთი დღეში 3-ჯერ 15 წუთით ადრე ჭამამდე. მკურნალობის კურსი 3 კვირაა.

ნ ი ო რ ი დ ა ლ ი მ ო ნ ი
3 თავ ნიორს და 3 ცალ ლიმონს ხეხავენ. ასხამენ 1,25 ლ მდუღარე წყალს. მჭიდროდ ახურებენ და მინის ქილით დგამენ სითბოში 1 დღე-ღამე. პერიოდულად ურევენ. შემდეგ წურავენ.
მიღება: 1 სუფრის კოვზი 2-3-ჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე.

ს ი მ ი ნ დ ი ს ფ ქ ვ ი ლ ი
ჭიქაში ყრიან 1 სუფრის კოვზ სიმინდის ფქვილს, ასხამენ ცხელ ნადუღ წყალს ჭიქის შევსებამდე. აჩერებენ მთელი ღამე. დილით სვამენ მხოლოდ სითხეს (ფრთხილად გადაწურავენ).

ფ ი თ რ ი
ფითრის ყლორტებს ათავსებენ ემალის ჭურჭელში, ასხამენ წყალსა და ხარშავენ 3-4 სთ.
მიღება: 50 მლ დღეში 2-ჯერ ჭამის წინ. ეს საშუალება აქვეითებს მადას, ამშვიდებს და არეგულირებს წნევას. განსაკუთრებით სასარგებლოა კუნელის ხეზე მოზარდი ფითრი.

კ უ ნ ე ლ ი
100 გრ წითელ კუნელს ასხამენ 2 ჭიქა ცივ წყალს (საღამოს), დილით წამოადუღებენ. ღებულობენ დღეში 3-ჯერ 1/2 ჩაის ჭიქას.

შ ა ვ ბ ა ლ ა ხ ა
1 სუფრის კოვზ შავბალახას ასხამენ 1 ჭიქა მდუღარეს. აჩერებენ 3 სთ და ღებულობენ 1 სუფრის კოვზს დღეში 3-ჯერ ჭამამდე 1 საათით ადრე.

ჰიპერტონიის დროს გამოიყენება აგრეთვე ძიძო (სპაზმების მოსახსნელად), ბარამბო, პიტნა, კუნელის ყვავილი.
——————————————————————-
აქვე გთავაზობთ ერთ–ერთი ბულგარული საიტიდან ამონარიდს ვანგას სამკურნალო რეცეპტებით ჰიპერტონიის წინააღმდეგ:
Рецепты Ванги
Высокое кровяное давление

1. На дно чашки насыпать столовую ложку кукурузной муки и залить горячей водой доверху, оставить на ночь. Утром выпить воду, стараясь не всколыхнуть со дна осадок
2. Смочить тряпочку яблочным или винным 5 – 6%-ным уксусом. Приложить к пяткам на 5 – 10 минут. Необходимо внимательно следить за уровнем давления. Когда давление нормализуется, процедуру прекратить.
3. Для того, чтобы избавиться от гипертонии, необходимо каждое утро принимать нарезанный зубчик чеснока с чашкой яблочного уксуса. При склеротической форме гипертонии применять свежий чеснок (2 – 3 зубка ежедневно).
4. Ванга рекомендовала также есть свежие луковицы лука репчатого.
5. Хорошее средство – настой валерианы. 10 г корней и корневищ залить 1 стаканом кипятка, прокипятить 30 минут, настоять 2 часа. Пить по 1 – 2 столовой ложке 3 – 4 раза в день после еды.
Отвар валерианы: 10 г корней и корневищ измельчить (длина частиц должна быть не более 3 мм), залить 300 мл воды, кипятить 15 минут, охладить, отфильтровать. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.
Хорошее средство – порошок валерианы: истолочь корни валерианы в ступке. Принимать по 2 грамма порошка 3 раза в день.
6. При ранних стадиях гипертонической болезни Ванга с успехом применяла пустырник обыкновенный: по силе действия при нервных и сердечных заболеваниях он значительно превосходит валериану. Причем из него можно приготовить разные лекарства (водный настой, спиртовую настойку), употреблять в составе успокоительного чая 3 – 4 раза в день.
7. Для достижения понижения уровня давления крови необходимо длительно применять настойку календулы. При этом отмечается исчезновение головных болей, улучшение сна и повышение работоспособности. Используется спиртовая настойка. Для этого на 100 мл 40-градусного спирта добавляют 40 г. цветков календулы. Настаивают одну неделю. Принимать по 20 – 30 капель 3 раза в день, длительно.
8. Сок свеклы с медом (поровну) принимать по столовой ложке 4 – 5 раз в день 2 – 3 недели на курс лечения.
9. Отвар сушеных плодов смородины черной: 2 столовые ложки сушеных плодов залить стаканом горячей воды, кипятить 10 минут на слабом огне, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана отвара 4 раза в день, 2 – 3 недели.
Варенье и отвар сушеных плодов черной смородины можно употреблять в виде чая.
10. Плоды малины (в сборе) – 2 части, трава душицы обыкновенной – 2 части, цветки липы сердцевидной – 2 части, лист мать-и-мачехи – 2 части, лист подорожника большого – 2 части, лист березы белой – 1 часть, побеги хвоща полевого – 3 части, трава и семена укропа огородного – 3 части, плоды шиповника (истолочь) – 5 частей. Заварить 2,5 стакана кипятка, томить 30 минут, процедить. Принимать по 150 мл настоя 3 раза в день за 10 – 15 минут до еды.
11. Смесь из 1 столовой ложки меда, 1 стакана сока свеклы, 1 стакана сока моркови, 1 стакана сока хрена (натертый хрен предварительно настаивают с водой в течение 36 часов), сока 1 лимона смешать, принимать по 1 стакану 2 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения – 1,5 месяца.
12. 40 бутонов гвоздики залить 0,8 литра воды, кипятить на малом огне до получения 0,5 литра. Отвар хранить в бутылке, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день (утром натощак, 2 раза – перед едой) длительное время;
13. Верхушки (15 – 20 см) цветущего чистотела пропустить через мясорубку, отжать сок и оставить бродить, накрыв двумя слоями марли. Когда исчезнет запах, появится плесень, нужно снять пленку плесени и принимать настой от 5 до 10 капель в зависимости от возраста.
14. Принимать настой из листьев сирени, айвы и шелковицы, как свежих, так и сухих. Взять по 5 листиков указанных деревьев, залить их на 3 – 4 часа 0,5 литра кипятка, процедить и принимать по 100 мл 5 раз в день.
15. В болгарской народной медицине для лечения повышенного давления пили глотками 1 – 2 стакана в день холодной настойки тысячелистника и съедали по 1 чайной ложке пивных дрожжей в день.
16. Смешать мед с равным количеством пропущенной через мясорубку клюквы, принимать смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
17. Полезно пить настой травы адониса: пять граммов травы адониса залить двумя стаканами кипятка, настаивать два часа. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
18. Настой адониса, боярышника, почечного чая, сушеницы, мяты перечной, пустырника: смешать 10 граммов травы адониса, 10 граммов травы или плодов боярышника, 10 граммов почечного чая, 20 граммов травы сушеницы, 30 граммов травы мяты перечной и 30 граммов травы пустырника. Две столовые ложки этой смеси залить половиной литра крутого кипятка, кипятить 10 минут. Настаивать полчаса, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
19. Настой травы адониса, хвоща полевого, пустырника, сушеницы, цветов боярышника, березовых листьев: смешать 10 граммов травы адониса, 10 граммов цветов боярышника, 10 граммов березовых листьев, 10 граммов травы хвоща полевого, 20 граммов травы пустырника, 20 граммов травы сушеницы. Две столовые ложки смеси залить половиной литра кипятка, настаивать, укутав, 5 – 6 часов, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде.
20. Настой цветков боярышника: 15 граммов цветков боярышника залить 3 стаканами кипятка, настаивать 2 часа. Принимать по 1 стакану 3 раза в День.
21. Настой боярышника, пустырника, сушеницы, василистника и шиповника: смешать и тщательно измельчить взятые в равных количествах плоды и цветки боярышника, траву пустырника, траву сушеницы, траву василистника и плоды шиповника. 20 граммов полученной смеси залить одним литром кипятка. Настаивать 8 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.
22. Настой боярышника, пустырника, сушеницы, омелы: смешать и тщательно измельчить взятые в равных количествах цветки боярышника, траву пустырника, траву сушеницы, листья омелы. 20 граммов этой смеси залить 1 литром кипятка, настаивать 8 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды.
23. Настой боярышника, хвоща полевого, омелы, чеснока и арники: смешать и тщательно измельчить по 30 граммов плодов боярышника, цветков боярышника, травы хвоща полевого, травы омелы, измельченных луковиц чеснока и 10 граммов цветков арники. 20 граммов этой смеси трав залить 1 стаканом кипятка, настаивать 8 часов, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за полчаса до еды.
24. Настой клевера лугового: 1 столовую ложку цветков клевера лугового заварить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Курс лечения – 2 – 3 недели.
25. Настой цветков клевера лугового: 5 граммов цветков клевера лугового залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
26. Настой травы пустырника, сушеницы, багульника и почечного чая: смешать 90 граммов травы пустырника, 30 граммов травы сушеницы, 20 граммов травы багульника и 10 граммов почечного чая. 1 столовую ложку этого сбора заварить полутора стаканами кипятка, кипятить 5 минут. Настаивать, укутав, 4 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 2 минуты до еды.
27. Настой травы пустырника, сушеницы, багульника, хвоща полевого и коры крушины: смешать 30 граммов травы пустырника, 30 граммов травы сушеницы, 20 граммов травы багульника, 10 граммов травы хвоща полевого и 10 граммов коры крушины. 2 столовые ложки этой смеси залить 1/2 литра крутого кипятка, кипятить 10 минут, настаивать полчаса, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.
28. Настой листьев салата посевного: 5 граммов измельченных листьев салата посевного заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день или по 1 стакану на ночь.
29. Настой разных трав: смешать 10 граммов корня солодки, 10 граммов травы панцерии шерстистой, 10 граммов травы череды, 10 граммов цветков календулы, 5 граммов корневища с корнями валерианы и 5 граммов плодов укропа душистого. 1 столовую ложку этой смеси заварить в стакане кипятка. Настаивать 1 час в плотно закрытой посуде, процедить. Принимать по 1/3 стакана настоя 2 – 3 раза в день при гипертонии.
_________________________________________________________________
საუკეთესო სამკურნალო და სარელაქსაციო მასაჟები თბილისში შპს “სერაფიტის” სასწავლო ცენტრ-კლინიკაში – ტელ: 558-21-27-55, 293-05-46!

ხერხემლის მკურნალობაში კომპლექსურ მეთოდიკას (ფიზიოთერაპია+ ვარჯიშები+ მასაჟი) გონივრული ალტერნატივა არ გააჩნია (გარდა სეკვესტრირებული თიაქრის დროს დანიშნული ოპერაციისა). “სერაფიტის” კლინიკური ბაზა უზრუნველყოფილია კომპლექსური მკურნალობისთვის აუცილებელი ტექნიკური და პროფესიული აღჭურვილობით. მეტიც, ჩვენ ვუზრუნველჰყოფთ საჭიროების შემთხვევაში კლინიკის წამყვანი სპეციალისტების მივლინებას პაციენტის ბინაზე მომსახურებით (პაციენტს საკუთარ სახლში ჩაუტარდება ფიზიოთერაპიული პროცედურები: ელექტროფორეზი, ლაზერი, ელექტროსტიმულაცია, აგრეთვე-მასაჟი).
444
_________________________________________________________________

About კლინიკა სერაფიტი

ხერხემლის წარმატებული მკურნალობა ფიზიოთერაპიისა და მანუალური მასაჟის საშუალებით! კოსმეტოლოგიის და მასაჟის სასწავლო ცენტრი "სერაფიტი" : ახალი პროფესიები მოქმედი პროფესიონალებისგან! შეცვალე შენი და სხვისი ცხოვრება! ტელ: 558-21-27-55
This entry was posted in ნევროზი და მასაჟი and tagged , , , . Bookmark the permalink.

2 Responses to ჰიპერტონია,ნევროზი და მასაჟი

  1. mecxvare says:

    გამარჯობა.
    ხერხემალი მაწუხებს ხოლმე წონებით (თავს ზემოთ მძიმეს წონით) ვარჯიშის შემდეგ კისრის ქცვემოთ არეში ( ვარჯიშიშ შემდეგ თავს უკან რომ ვწევ მაშინ ვგრძნობ თითქოს დატკეპნილი ვარ ხერხემალსშიო და მტკივა )
    ეს ერთი და მეორე – წელი მაწუხებს რაღაც მომენტებში (როცა გვერდზე და ოდნავ უკან ვიხრები თითქოს ნერვი მჩქმეტავს). ინტენსიურად არ მაქვს ტკივილი მხოლოდ რაღაც მომენტში გამჩქმიტავს ხოლმე, მნიშვნელობა არ სიმძიმე მიჭირავს თუ არა …

    რას მირჩევთ ? ვარჯიშის თავის დანებებას არ ვაპირებ… და რამე ისეთი მირჩიეთ ან მითხარით რასთან მაქვს საქმე… მასაჟი თუ შველის ამას და ა.შ.
    მადლობა წინასწარ

    • ხერხემლის დისკომფორტის მიზეზი მრავალი რამ შეიძლება იყოს. თუ ეს გამოწვეულია ოსტეოხონდროზით ან სქოლიოზით (ეს უკანასკნელი ალბატ გამორიცხულია,რადგან თავადაც გეცოდინებოდათ), მაშინ არსებობს ვარჯიშები,რომელთა შესრულება თქვენთვის არ შეიძლება. ვარჯიშძე თავის დანებება არ მოგიწევთ,მაგრამ ამ ვარჯიშებს სჭირდება შერჩევა. იზომეტრიული ვარჯიშები, რომლებიც სრულდება ხერხემლის პათოლოგიების დროს, სულაც არაა სუსტი და უბრალო ხელების ქნევა-საკმაოდ ინტენსიურობითაც გამოირჩევა და თითქმის მთელი მუსკულატურის განვითარებას უწყობს ხელს. მეც ამას გირჩევთ: მიმართეთ სპეციალისტს, რომელიც გამოგირიცხავთ რამდენიმე ვარჯიშს თქვენი არსენალიდან,დანარჩენს კი გააგრძელებთ ჩვეულებრივ. მასაჯები რა თქმა უნდა ჩველის ხერხემალში არსებულ დისკომფორტს. სწორედ მასაჟებთან ერთადაა ეფექტური სპორტი და ფიტნესი.წარმატებებს გისურვებთ

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / შეცვლა )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / შეცვლა )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / შეცვლა )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / შეცვლა )

Connecting to %s